，三人一边消食，一边朝训练场走去。

刚吃完饭不要剧烈运动，起码也要半个小时后！

快八点，三人晃悠到训练场，已经有七个人在那等着了。五男两女。

一个和韩诗语差不多大的白净女孩看见她后，连忙挥手打招呼，看样子关系不错。

其余人撇头看向三人，一个染着红发的青年顿时眼前一亮，上前几步道：“诗雨妹妹，这位美女是？”

韩诗语有些厌恶的看了这个人一眼，但还是回道：“我们兖州司的新成员，昨天才来的。这位是夏玲姐姐，他是夏玲姐姐的男朋友，成浩。”

红毛斜眼瞥了眼成浩，不屑道：“原来是兖州司的。哎呀美女啊，你可能还不知道，兖州司的男人…可不行哦！不能给你安全感，不如来哥哥这里…”

突然，一道身影闪过，一脚将这个红毛给踹飞了出去，正是夏玲。

拍了拍手道：“哪里来得苍蝇，聒噪！”

韩诗语目瞪口呆，在她的认知中，这个红毛潘魁可是有叫唤级别的修为！

其他几人倒是诧异的看了夏玲一眼，有些东西啊。

潘魁一脸苍白的从地上捂着肚子爬起来，刚才夏玲的那一脚可是没客气，没想到还是朵带刺的玫瑰！

有意思，运起灵力，调整了下气血后笑道：“没想到美女还是叫唤巅峰级别，潘某失礼了，给美女道歉。不过，兖州司都是靠女人出头吗？”说着，冷眼瞥向成浩。

刚才和韩诗语打招呼的梁芸皱起眉头不悦道：“潘魁！大家都是同事，你在干什么？快回来，别给豫州司丢人了。”

旁边的长发马尾青年狄龙开口道：“潘魁，回来，别闹事，要上课了。”

潘魁回头看见正拿手抹着光头，正站在不远处看热闹的王教练，轻哼一声，回了队列。

韩诗语有些愧疚道：“不好意思啊，我知道咱们兖州司很弱，但没想到在这里会被…”

成浩轻笑道：“没事，哪里都有持强临弱的人，正常。”

三人站到队列后，王教练才晃晃悠悠的走到几人面前，两手拍着肚子走了两个来回，看了每人一眼后，咧嘴笑道：“今天，有两名兖州司的新同学到来，我就不多介绍了，课堂上你们慢慢认识吧。现在，还是老规矩：开胃菜——负重越野！”

几人倒是面不改色，显然轻车熟路了。

王教练道：“焦热修为的，负重二十公斤；大叫唤负重十五公斤，叫唤十公斤，聚合五公斤。新来的那个…成浩，你就从三十公斤开始吧。合格，五十分钟。要是迟到几分钟，就再加几公里，明白了吗？”

众人听道成浩负重三十公斤，顿时震惊不已，这家伙有焦热巅峰级别的修为吗？

成浩也有些傻眼，昨天才十公斤，就把自己累成那样，今天直接翻了三倍，这是要逼出自己的极限啊，够狠！

王教练见众人没有回答，顿时大喝一声：“都聋了吗，每人再加五公斤，听明白了吗？”

众人脸色一白，连忙齐喝

道：明白。

然后取出自己的负重装备，铁砂衣、绑腿、铅块，按照自己的负重要求穿戴好后，王教练非别打出光华，没入几人手腕处的手环里，封锁了几人的灵力。

掏出计时器，喝道：“开始！”

狄龙等人并没有一窝蜂的冲出去，反而排成一列，有节奏的跑起来。

成浩二人也就跟在了韩诗语的后面，一行十人，开始每天早上的必修课。

跑步本就枯燥无味，跑到五公里时，韩诗语就有些撑不住了，倒是那个梁芸，和她一块儿并排跑，不断的给鼓励