许一元打了个饱嗝，擦了擦嘴。

香。

真香。

非常香。

这天界土豆炖牛肉真的太香了。

‘土豆’软糯，吸满了牛肉的香味，牛肉软而不烂，嫩且不柴。

不油不腻，回味悠长。

许一元没忍住，一下子干了半锅。

还就着汤汁拌了三碗米饭。

牛肉好吃，天界土豆也不赖。

就是米饭差了点。

要是能吃上天界的灵米那就美了。

也不知道牛郎种不种田，养不养鸡。

牛郎是个憨厚人。

得想个法子从他那里多薅一点。

扒拉着汤汁拌饭，许一元进入了直播间。

牛郎依旧不在。

等了半天，他饭都吃完了也没见到人。

也不好直接问。

想了想，许一元留言了一句‘牛肉不错！’

吃了他的，给他点个赞。

看看他能不能领悟自己的言外之意。

拍拍鼓起的肚子，打了几个饱嗝，他打算美美的睡上一觉。

躺在竹床上，迷迷糊糊之间。

吃到肚子里的天界土豆和牛肉开始显现出功效来。

许一元感觉浑身暖洋洋的，好不舒服。

这一锅天界土豆炖牛肉，可以称为药膳了。

药力不能浪费。

他立马警醒，翻身坐了起来。

得让药力渗透进全身肌肉筋骨之中。

许一元拉开架势，一招一式练起了五行拳。

一般而言，修道之人不怎么在乎肉体强度，讲究的是吸纳天地灵气，感悟大道自然，修得元神而求得长生。

而练武道之人，就更在乎身体和气血强度，身体壮，气血强，靠强健体魄降龙伏虎。

如今末法数千年，灵气匮乏，传承断绝。

许一元觉得强壮身体是立足现在，感悟自然是展望未来，法武双修也挺好。

先从桩功开始，到拳法结束，一遍又一遍。

待感到肌肉有点酸胀，他又换成了五行诀，盘坐地上，呼吸吐纳。

许一元能感觉自己几乎以肉眼可见的速度在进步。

这种时刻在进步的感觉十分美妙，他练得忘记了一切。

修炼是会上瘾的。

许一元真有这种感觉。

午饭之后，为了好好消化一下那半锅药膳的药力，他便练起了五行诀。

练着练着感觉饿了，于是又吃掉了剩下的半锅天界土豆炖牛肉。

吃完又继续练。

他能感觉到经脉中的真气也在缓慢的增长着。

用直播间得来的天界食材做成药膳，吃掉的好处是显而易见的。

‘土豆’中的药力不停的改善和淬炼着他的身体，牛肉不停的着气血之力，而两者中间蕴含的灵气，则悉数转化为体内绵绵不绝的真气。

真一点都没浪费。

不知为什么，修炼起来总是饿得很快。

之前吃气血丹和朱果的时候，就没有这种感觉。

应该是气血丹和朱果能充足的能量和灵气的原因吧。

气血丹听名字就知道，能补充气血，也不知道需要用到多少药材才能练就一颗。

朱果更是不凡。

这天界土豆和牛肉虽然饱含灵气，却是食材。

功效上面还是差一些。

武者修炼，用的是强壮气血，然后从气血中练出内劲的方法。

修道之人在天地灵气充盈的时候，走的是采天地灵气用于己身的路子。

后来灵气消失，修道者于是改用炼精化气的方法，也是将自身精血练出真气。

自己这样练下去，也不知道走