，吃，再锻炼，然后再继续吃，如此循环反复。

过程虽然略显枯燥，但结果却是极为喜人的！

一天下来，楚枫明显的感觉到自己身体在进步，各方面素质都有着大幅度的提升，特别是身体力量的极速暴涨，更是让他深深地沉迷其中，无法自拔！

要不是因为长时间的疯狂锻炼，让精神实在有些撑不住了，再考虑到自己现在所处的环境并不是特别安全，精神不宜太过于疲惫，他都准备奋战到天亮了！

身体素质增加了两成左右，达到普通人的2.5倍左右，力量增加近三成，身体力量接近800kg。

这就是楚枫今天的锻炼成果。

这也就是末世！

从末世降临的那一刻到现在也就二十多个小时，如此之短的时间，身体的提升便超过他在末世前近月拼命努力的数倍，提升的效果也更加全面。

且不用说他在这短短的时间里，大部分时间还都花费在吃东西上面了！

这就是末世的进化神奇与魅力！

将一切不可能变为可能，将一切难以想象的变得越发神奇！

身体提升的幅度有如此之夸张，是楚枫没有想到的，这也是他为之迷恋疯狂的缘故。

他没想到身体在得到充足的食物补充后，再辅以极限锻炼下对身体的刺激作用，进化的效果会有这么好。

几乎每时每刻都可以感受到身体在变化在增强，简直不可思议！

他现在也终于有些理解在前世时，为什么会有这么多逆天的变态存在了，感情是因为他们在末世之初能吃饱肚子，所以才一步快步步快？

就像打游戏，开局两分钟拿到四个buff，t全程大顺风啊！

只要后面不浪不犯病，妥妥的必胜局啊！

想想他前世时，那叫一个惨啊！

连t孤儿都不如，那时他在末世的很长一段时间内，能吃饱就是他最大的愿望了。

身体长时间都处于严重的饥饿状态，整个意识都快濒临崩溃，能活下来就已经是他当时最大的幸运了，那还有什么心思来考虑和关注身体进化不进化，力量增不增涨的问题！

再与现在相比，看着房间里堆得满满当当食物，感受着身体不断强盛的力量。

楚枫越发珍惜这一切，他绝不允许自己将这么好的局面葬送掉。

迅速平复下心情，楚枫手握着刀，身体舒服的躺在床上，他必须抓紧时间休息来恢复精力，只有养足了精神，他才能继续保持高效的锻炼来以进化，也只有充足的精力，他才能更好的在末世中保障自己的生命安全。

半夜，睡了四五个小时的楚枫被饿醒。

他看了一下时间，发现才凌晨三点，睡了不到五个小时，但却感受到自己的精神已经完全恢复，头脑异常清晰，甚至连感知力都有着些许增加。

显然，进化改变的不止是身体的基础素质，对这虚无缥缈的精神和感知力也有着极大的提升促进作用。

精神是大脑活跃程度的表现，精神充裕和提高，能让他的思维更加清晰，思考和反应的时间更加迅速。

而感知力的增加可以让他更加清晰的感知到自己身体的进化，更好的去了解和掌控自己的身体，强大的感知力更能让他更细致敏锐的感知到外界环境的变化，提升他在末世的生存几率。

当然他也知道，感知力其实就是精神，但精神却不等同于感知力，感知只是精神表现出来的一种形式，如同记忆、思维、反应等等一般。

都只是精神所表现出来的，而在后世，这种精神的综合表现也被叫做精神力或意识力。

只是这精神力和意识力的划分太过于笼统，更无法去直观的查探和了解，甚至连这精神力的说法他也只是在前世听说过而已。

这种层次离他