活。不要在一棵树上吊死。人生道路有很多选择，面临困境时，有时选择好就能打开另一扇成功的大门。但是如定海神针一样不动摇，也许咬定青山不放松也会走货已开盘器，迎来璀璨的明天。

好心情养成记

人的健康与心情好坏有密切关系，有人说影响值达到了60%。

吴教员想长寿，必须保持好心情，那么怎样才能每天保持好心情呢？

吴教员认为需要找到合理的参比对象，学会庆幸。

小胖欢欢跟自己顶嘴，不要生气，罚她站半小时反省，并悄悄对自己说，幸亏没有一巴掌把她打死。

有穷朋友到家来，不要脸色苍白，要喜气洋洋叫到：“挺好，幸亏来的不是警察！”

如果小佩奇在乱弹电子琴发出噪音，不要发脾气，要庆幸自己听的不是装修房屋时刺耳的锯木声。

小胖欢欢哭闹时，不要搭理她，更不要生气！因为不理她，她就没有办法，自然就不哭了，总比满足她的不合理要求伤害她强。

小胖欢欢把学习时间浪费到说悄悄话上了，没有做作业和做题，影响到自己也没有时间写作，不要生气，幸亏这娃娃没有出去惹事，邻居没有上门讨说法。

早上起床头晕，要庆幸自己昨天没有被车撞死。

要是口里起了一两个泡，就要庆幸不是满嘴都是泡泡。

头发白了许多，那就要庆幸还不是满头白发。

如果满头白发，连胡子都白了，那就要庆幸没有秃头。

要庆幸，现在不用带垃圾车了，那多脏多臭。可以待在清洁的家里面，做自己想做的事情。

要是挨了一顿臭骂，那就该蹦蹦跳跳地叫道：“运气多好啊，人家总算没有拿棍子打我！”

如果突然刮风下雨，把自己的头发衣服打湿了，犯不着说：“该死的天，又下雨了。”那会影响我们的心情。

不如说，“幸亏下的是雨，不是大冰雹，否则自己就被砸死了。”这样说，对雨滴没作用，但对我们自己有好处，心情好更健康，同时把快乐传递给别人，何乐而不为呢？

真经：心情好坏是关系到健康和寿命的大问题，是重中之重，一定要加倍重视！学会庆幸，始终保持好心情，最终获得健康长寿这个“1”。这的确需要智慧和坚持，始终如一做下去。

性格懦弱的人是天生的文学家

吴教员和小佩奇都是性格懦弱的人，不适合当官，但能当好老百姓，他们都喜欢写作和唱歌。

王老师说他们俩都情感丰富，看电视、听歌、看小说等都很容易感动落泪。感受细腻，注意细节，心思敏感，是天生的文学艺术家。

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吴教员中学时作文就获奖。参加工作后在报刊发表了一系列文章，因为腐败的原因，单纯的他丧失了写作的动力。

现在退休在家，吴教员没事正好练练写作，陶冶情操，愉悦心灵。因为年龄大了，成为文学家的可能性不大，但是可以在写作中养生，成为一个长寿的人。

小佩奇就是一个性格软弱的人，害怕困难，没有独立性，一直对父母有很强的依赖性。因为父亲管理严格，没有多少自信心，有可能逃避现实，走向文学的道路；也可能因为歌唱的不错，成为歌唱艺术家。

真经：天生我材必有用，性格软弱并非百无用处，文学艺术人才从这群人中诞生。

三九天的冷水浴

今天是三九第一天，天很冷，外面水池结冰了，有人在上面走动、滑冰。

“冬练三九”，吴教员已经坚持冬天冷水浴30余年，这个三九天的冷水浴必须坚持。

常规锻炼完，身体发热后，吴教员到洗浴间准备好洗头膏和香皂。