蛋白质、粗纤维、维生素都有，又不是每一顿都要吃大鱼大肉。

而且这样白水煮熟的做法虽然味道不太好，但是却很健康。”

“但是肖扬！”邓教授立马提高了一个声调。

带娃进综艺？闺女：真是我活爹！三月天