次数，闭息前期大多都以吸三吐一法来调息。

意息法是三种练气法中最高的一种，意息，顾名思义，意念带动气息，通过修习将自然呼吸逐步变为意识引导。”

白羽说完，又坐回在我身边，脸上突然露出了疑惑的神色：“天龙兄，你既然已经达到了意息的境界，为什么却做不到内息呢？”

我心说：你问我？我问谁啊。

我无奈的耸耸肩，摇了摇头，回道：“不知道。”

看着白羽困惑的模样，我突然想到一件事，这连我自己都不知道的事情，白羽这家伙怎么会知道的这么清楚呢？

我好奇的问白羽：“白羽兄，你是怎么知道我是意息的呢？”

白羽迟疑了一下，坐直身子，突然把眼睛闭了起来，我正疑惑白羽这是在做什么，就看到白羽身上隐隐的泛起了一层白光，那白光像雾气般的缭绕在白羽的身上。

白羽睁开眼，微笑的看着我：“天龙兄现在知道了吗？”

我摇了摇头，如实回道：“不知道。”

白羽缓缓的站起身，站在我面前，问道：“现在呢？”

我看着白羽身上如雾气一般涌动的白光，感觉和张叔叔身上的差不多，但是它们之间多多少少又有一些不一样，至于究竟有什么不一样，我也说不出来。

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我正琢磨着，白羽又说道：“你看仔细一点。”

看仔细一点？我站起身，凑到白羽身前，围着他左右看了看，前后看了看，也没发现有别的异常。

我又凑到白羽的脸上，正瞧着呢，白羽没好气的说道：“我是让你仔细看我身上的气，不是让你看我。”

哦，这样子啊。

我有点不好意思的挠了挠头，冲白羽笑了笑，我看了半天，确实是看不出白羽身上的气有什么异常。

这时，白羽突然缓缓的伸出手，下一刻，他身上如雾气般的白光竟然真的就像雾气一样顺着白羽的手臂缓缓的流动到了白羽的手中。

白羽缓缓的将手抬起来，手里出现了一团涌动的雾气。

白羽凝视着我，神情突然变得有些严肃，冷声问道：“你能看到我手中的气吗？”

我点了点头，回道：“能看见。”

“那你可要看仔细了。”

白羽的话音一落，只见他手中的雾气便顺着他的手臂缓缓的向全身蔓延开来。

说实话，我还是看不明白这其中有什么玄机。

可能白羽看出我是真的什么都看不出来，缓缓的将眼睛闭上，他身上如雾气般的白光也逐渐的消失不见了。

白羽睁开眼，看着我，解释道：“天龙兄，修真之人到达一定境界之后，是可以看到气的。”

我半知半解的点了点头，问道：“然后呢？”

白羽说道：“我之所以能看出你达到了意息之境，是因为刚才在你入定的时候，我看到你体内气息的流动。”

我惊讶的看着白羽：“你能看到我体内气息的流动？”

白羽点了点头，说道：“确切来讲，不能说是看到，是感受，我能感受到你体内气息的流动。”

“嗯嗯。”我点了点头：“然后呢。”

白羽继续说道：“刚才说的三种练气法其实就是练气的三个阶段，修真者初期练气按照顺息法达到内息法，在由内息法练成意息法，到到达了意息境界就是筑基的开始。”

我好奇的问白羽：“那照你这么说，我现在是意息境界，那我岂不是已经达到了筑基的境界？”

“可以这么说，但也不能这么说。”白羽解释道：“顺息境界，是通过呼吸来感受气息在体内的存在，能够完全感知到体内气息的存在之后，就要开始修